La façon de dormir d'un musulman

"C'est de par Sa miséricorde qu'Il vous a assigné la nuit et le jour : pour que vous vous y reposiez (pendant la nuit) et cherchiez de Sa grâce (pendant la journée), et afin que vous soyez reconnaissants." (28:73)

"Nous avons fait de votre sommeil un repos."(78:9)

Le sommeil est un bienfait qu'Allah a accordé à l'homme. Après une journée d'activité, l'organisme a besoin de se revigorer. Donc, le repos pendant la nuit devient important. Il est un moyen efficace pour que le corps se recharge d'énergie afin de poursuivre la mission pour laquelle Allah Ta'aala l'a créé et envoyé sur terre à savoir,

"Je (Allah) n'ai créé les djinns et les hommes que pour qu'ils M'adorent." (51:56)

Donc, afin de témoigner de Sa gratitude pour ce bienfait, qui est le sommeil, le musulman doit se mettre au lit conformément aux pratiques/enseignements de Raçouloullah (Sallallaahou A'laihi Wasallam).

       i. De ne pas tarder à se mettre au lit après la Salaah de I'chaa s'il n'y a pas nécessité de rester éveillé, comme par exemple études, conversation avec les invités ou les membres de sa famille, etc.

      ii. De s'endormir avec le Wouzou,

     iii. De dépoussiérer le lit en trois reprises,

     iv. De changer de vêtement avant de dormir fait partie de la Sounnah,

     v. De mettre le sourmah à raison de trois bâtons appliqués à chaque oeil,

    vi. Avant de dormir de réciter les wazifas suivants,

• Aayat-oul-Kourçî‎ (2:255)
• Sourah Moulk
• Les quatre Sourahs commençant par Qoul (Qoul yaa ayyou hal Kaafiroûne, Qoul houwal-laahou ahad, Qoul a'ouzou bi Rabbil Falaq et Qoul a'ouzou bi Rabbin-naas), souffler dans nos mains et les frotter sur le corps entier en commençant par le visage, la tête, le devant et finalement le dos.

Si on est fatigué ou occupé, alors, on peut réciter au moins le Sourah Faatihah et le Sourah Ikhlaas (Qoul houwal- laahou ahad) avant de dormir. Dans un hadîce il est dit que si au moment de se retirer pour la nuit, une personne lit le Sourah Faatihah et le Sourah Ikhlaas et souffle sur sa personne, elle sera protégée de tout danger sauf la mort.

• Le Tasbîh‎‎ Faatimah (33 fois Soubhaanallaah, 33 fois Alhamdoulillaah et 34 fois Allaahou Akbar).
• 3 fois l'Istighfâr suivant, Astaghfiroullaahal Lazii Laa Ilaaha Illaa Houwal Hayyoul Qayyoûm Wa Atoobou Ilaih [J'implore le pardon d'Allah. Il n’y a pas d'Îlaah (être digne d'adoration) à part Lui. Il est le Vivant, l'Eternel. Je me tourne vers Lui en repentant (c.à.d. Je fais le Taubah).] Il est dit dans un hadîce que quiconque récite 3 fois le Dou'aa ci-dessus avant de se coucher aura ses péchés (mineurs) pardonnés même s'ils sont aussi nombreux que les écumes de la mer.

vii. De coucher d’abord sur le côté droit en reposant la tête sur la paume de la main droite. On peut, par la suite, changer de position mais Raçouloullah (Sallallaahou         A'laihi Wasallam) nous a empêchés de coucher sur le ventre, car c'est la posture qu'adopte Satan pour dormir. De lire le Dou'aa suivant :

Allaahoumma bismika amoutou wa ahyaa

(Ô‎‎ Allah ! Avec Ton nom béni, je meurs et je vis.)

Si on se réveille à cause d'un rêve effrayant, alors, lisez trois fois

A'ouzou billaahi minas-shaytwaanirrajiim

(Je cherche refuge auprès d'Allah contre Satan le maudit.)

Puis postillonnez du côté gauche, et puis retournez-vous sur l'autre flanc et redormez.

viii. De faire l'intention de se réveiller pour la Salaah de Tahadjoude‎.

 ix. Au matin en se levant on,

1. se frotte les yeux et le visage pour éloigner le sommeil,
2. lit trois (3) fois Alhamdoulillaah (Toutes les louanges appartiennent à Allah), et
3. récite le Dou'aa suivant

Alhamdoulillaahil lazii ahyaa naa ba'damaa amaatanaa wa ilaihin-nou shoor

(Toutes les louanges appartiennent à Allah, Celui qui nous a redonnés la vie après nous avoir donné la mort et c'est vers Lui que nous serons ressuscités.).

D'APRÈS HAZRAT SAÎMAAN (RA) APRÈS LA SALAAH DE I’CHAA LES GENS SONT GROUPÉS EN 3 CATÉGORIES :

1. La nuit est une source de bénédiction et de gain - ce sont les gens qui passent la nuit à adorer Allah Ta'aala, en s'adonnant à la Salaah Nafl, à faire le Zikr, à lire le Livre de son Créateur, Al-Qour'aan, etc. pendant que d'autres dorment. Pour eux, la nuit apporte une grande récompense venant de la part de leur Rabb.
2. La nuit est un fardeau et une malédiction - les gens profitant du silence de la nuit s'adonnent aux oeuvres de ténèbres comme l'adultère, le vol, le jeu du hasard, etc. Cette nuit est pour eux une source de calamité et de souffrance.
3. La troisième catégorie de gens sont ceux qui vont se coucher immédiatement après la Salaah de I'chaa. Ils ne gagnent rien et ne perdent rien.

Note : Peut être si on adopte la façon de dormir comme enseigner par Raçouloullah (Sallallaahou A'laihi Wasallam), Allah Ta'aala par Sa grâce infinie peut nous inclure dans la première catégorie.

[EXTRAIT DE AL HAADÎ Vol.4 No.1]